مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش، حتی اگر در مراحل بعدی زندگی انجام نشود، می تواند اثرات پیری را کاهش دهد – ScienceDaily

[ad_1]

برای افرادی که از تمرین متنفرند، خبرهای بد بیشتری وجود دارد: همچنین می تواند شما را جوان تر نگه دارد. نه تنها جوان تر به نظر می رسد، بلکه در حقیقت جوان تر، در سطح اپی ژنتیک. تا کنون، فواید ورزش به خوبی ثابت شده است، از جمله افزایش قدرت استخوان و ماهیچه، بهبود تحرک و استقامت، و کاهش خطر بیماری قلبی، دیابت و فشار خون بالا.

اما جوان تر؟

مطالعه ای که اخیراً در سلول پیری“ورزش پایان زندگی پیری اپی ژنتیک عضله اسکلتی را کاهش می دهد” نشان می دهد که ممکن است این مورد باشد. این مقاله توسط تیمی متشکل از هفت محقق از سه موسسه نوشته شده است، از جمله کوین موراک، استادیار دپارتمان سلامت، عملکرد انسانی و تفریح ​​در دانشگاه موراک، کمک مالی از سوی موسسه ملی سلامت که بودجه این مطالعه را تامین کرده است، و یکی از آنها سه نویسنده مشترک

بوت کمپ برای موش ها

در حالی که سند مملو از داده هایی است که استفاده از چندین ابزار تحلیلی را منعکس می کند، آزمایشی که داده ها را تولید می کند نسبتاً واضح بود. در سن 22 ماهگی، موش های آزمایشگاهی در پایان عمر طبیعی خود اجازه دسترسی به چرخ ورزش وزنی را دارند. به طور کلی، موش ها نیازی به دویدن ندارند و این کار را داوطلبانه انجام می دهند. موش‌های مسن‌تر روزانه شش تا هشت کیلومتر می‌دوند، در حالی که موش‌های جوان‌تر می‌توانند تا 10 تا 12 کیلومتر بدود. چرخ وزن شده تضمین می کرد که آنها ماهیچه می سازند. گرچه موراک در بیشتر تمرینات انسانی بی نظیر بود، اما او را به «سربازی که یک کوله پشتی سنگین با مایل ها دورتر حمل می کند» تشبیه کرد.

وقتی موش‌ها پس از دو ماه دوچرخه‌سواری با وزن پیشرونده آزمایش شدند، مشخص شد که آنها در سن هشت هفته جوان‌تر از موش‌های کم‌تحرک در همان سن، یعنی 24 ماه، اپی ژنتیک هستند. موراک خاطرنشان کرد که در حالی که گونه خاص موش ها و شرایط نگهداری آنها می تواند امید به زندگی را تحت تاثیر قرار دهد، “از لحاظ تاریخی، آنها پس از 24 ماه با سرعت قابل توجهی شروع به ناپدید شدن می کنند.” نیازی به گفتن نیست، وقتی امید به زندگی شما بر حسب ماه اندازه گیری می شود، هشت هفته اضافی – تقریباً 10 درصد از آن عمر – یک افزایش قابل توجه است.

متیلاسیون، واتسون عزیزم

علم پشت این موضوع، اگرچه پیچیده است، اما تا حد زیادی به یک فرآیند بیولوژیکی به نام متیلاسیون DNA بستگی دارد. به زودی نیویورک تایمز مقاله‌ای که در مورد کار موراخ روی حافظه ماهیچه‌ها بحث می‌کند، متیلاسیون را به عنوان فرآیندی توصیف می‌کند که در آن خوشه‌هایی از اتم‌ها، به نام گروه‌های متیل، مانند پوسته‌های مینیاتوری به بیرون ژن‌ها متصل می‌شوند و احتمال دخالت ژن‌ها را کم و بیش برای تولید پروتئین‌های خاص می‌سازند. “

با افزایش سن، بدن تمایل به افزایش متیلاسیون DNA یا حتی هایپر متیلاسیون در مکان های پروموتر در ژن های ماهیچه ای دارد. موراک توضیح داد: “تغییرات در متیلاسیون DNA در طول زندگی معمولاً به روشی سیستماتیک رخ می دهد، تا جایی که می توانید DNA یک فرد را از نمونه بافت بررسی کنید و سن تقویمی آنها را با دقت کافی پیش بینی کنید.” بنابراین، محققان می توانند از یکی از تعدادی از «ساعت های متیلاسیون» برای تعیین سن یک نمونه DNA استفاده کنند.

متیلاسیون DNA، پیری و ورزش

اگرچه این مقاله استدلال های مربوط به ورزش را تقویت می کند، هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری وجود دارد. اگرچه رابطه بین متیلاسیون و پیری واضح است، اما رابطه بین متیلاسیون و عملکرد ماهیچه کمتر واضح است. مورچه هنوز آماده نیست بگوید که معکوس کردن متیلاسیون با ورزش دلیلی برای بهبود سلامت عضلات است. او توضیح داد: «مطالعه برای آن طراحی نشده است. با این حال، او قصد دارد به تحقیقات آینده ادامه دهد تا مشخص کند که آیا “تغییر در متیلاسیون منجر به تغییر عملکرد ماهیچه ها می شود.”

“اگر چنین است، عواقب آن چیست؟” او ادامه داد. “آیا تغییرات در این مکان‌های متیلاسیون بسیار خاص دارای یک فنوتیپ واقعی است که از آن ناشی می‌شود؟ آیا علت پیری است یا فقط به آن مربوط می‌شود؟ فقط چیزی که همراه با چیزهای مختلف دیگری که در طول فرآیند پیری اتفاق می‌افتد اتفاق می‌افتد؟ پس این چیزی است که ما نمی دانیم.”

این چهارمین سند موراک است که به عنوان یک سخنران در U of A منتشر شد، جایی که او در ژوئن 2021 وارد آنجا شد و آزمایشگاه تنظیم توده عضلانی مولکولی را راه اندازی کرد. این مقاله بر اساس تحقیقاتی است که موراک به عنوان یک دانشجوی فوق دکترا در مرکز زیست شناسی عضلانی در دانشگاه کنتاکی، با همکاری شعبه پزشکی دانشگاه تگزاس و Ridgeline Therapeutics آغاز کرد. نویسندگان همکار او عبارتند از: Andrea L. Dimet-Wiley، Yuan Wen، Camille R. Brightwell، Christine M. Latham، Corey M. Dungan، Christopher S. Fry و Stanley J. واتوویچ

[ad_2]

https://20khababr.ir
https://afkharebartar.ir
https://akhabarebartar.ir
https://andnews.ir
https://avatefepak.ir
https://baranmajale.ir
https://behtaringam.ir
https://daltek.ir
https://elmitarin.ir
https://fardayeashena.ir
https://forbos.ir
https://foxirani.ir
https://gisoon.ir
https://hodhodirani.ir
https://iranisard.ir
https://kahkashani.ir
https://lasttimes.ir
https://lilaki.ir
https://livejame.ir
https://magirani.ir
https://majaleiranian.ir
https://mervina.ir
https://mineralnews.ir
https://modirezard.ir
https://momon.ir
https://moniseh.ir
https://nationaliran.ir
https://netcrafti.ir
https://news-single.ir
https://newsexpress.ir
https://newslife.ir
https://newsspot.ir
https://newsteen.ir
https://nikmag.ir
https://officemag.ir
https://okaziyon.ir
https://one-news.ir
https://pandamag.ir
https://parsroids.ir
https://patris-fun.ir
https://senatornews.ir
https://seratmag.ir
https://sibala.ir
https://sohanian.ir
https://sosokan.ir
https://tazekhabari.ir
https://technoirani.ir
https://timesirani.ir
https://yamorani.ir
https://yandexkhabari.ir
https://abdoosnews.ir
https://zehnenoandinsh.ir
https://abestanews.ir
https://abtinnews.ir
https://akhbarebartaaar.ir
https://akhbaremaaaa.ir
https://akhbareshomaaa.ir
https://akhshijnews.ir
https://atrinnews.ir
https://atroticnews.ir
https://atshnews.ir
https://bashariatemrooz.ir
https://dastesalamatt.ir
https://dostemansalam.ir
https://elementorsite.ir
https://emrooztafahom.ir
https://ensanedirooooooz.ir
https://etelaresankhabar.ir
https://examplenews.ir
https://fardaalefba.ir
https://gisooyekhabar.ir
https://halohekayatha.ir
https://hashtadonoh.ir
https://hekayatfardayeemaaa.ir
https://honarmandkhabar.ir
https://istgaheshomareyek.ir
https://ketabkhoooon.ir
https://kimyagaaaar.ir
https://markazeakhbar.ir
https://masternewss.ir
https://mohamadrezasite.ir
https://morvarideasia.ir
https://mramins.ir
https://naserinews.ir
https://nasermr.ir
https://newsamins.ir
https://newsatropat.ir
https://newscenterals.ir
https://newsmineral.ir
https://newsouls.ir
https://newspishgamannn.ir
https://newssalam.ir
https://newsshans.ir
https://newsworlds.ir
https://parinews.ir
https://patris-music.ir
https://poshtibannews.ir
https://powernewss.ir
https://recordejadid.ir
https://salamnewws.ir
https://23ncfst.ir/
https://amiran-carpet.ir/
https://armanenergytec.ir/
https://blogenews.ir/
https://blogkhoon.ir/
https://bvfars.ir/
https://charsounews.ir/
https://chsnews.ir/
https://dezfil.ir/
https://dmwebmaster.ir/
https://dota2news.ir/
https://erfanhd.ir/
https://etminan110.ir/
https://faratarazkhabar.ir/
https://farsgardi20.ir/
https://footynews.ir/
https://goto98.ir/
https://ilyarkhabar.ir/
https://ir2khabar.ir/
https://iranalmanac.ir/
https://irandaryafest.ir/
https://khabarehaft.ir/
https://khabarontime.ir/
https://lolsms.ir/
https://maadgig.ir/
https://masoudtb.ir/
https://mp3news.ir/
https://music-ha.ir/
https://nakhlestankhabar.ir/
https://newcharge.ir/
https://news-links.ir/
https://news180.ir/
https://pimn.ir/
https://prmf.ir/
https://pvnews.ir/
https://rejawnews.ir/
https://sahab-co.ir/
https://samanbarg.ir/
https://semanews.ir/
https://shirinonews.ir/
https://soheilesonghor.ir/
https://tacity.ir/
https://taktanews.ir/
https://tarabaranmag.ir/
https://telegram-persian.ir/
https://tfcenter.ir/
https://trika.ir/
https://velninews.ir/
https://vidnaz.ir/
https://wajnews.ir/
https://your-news.ir/
https://zangannews.ir/
https://2016downloadnew.ir/
https://paxsolomusic.ir/
https://daryamedia.ir/
https://andikakhabar.ir/
https://seo-pbn.ir/
https://ghezelwich.ir
https://panaztebtabriz.ir
https://shayna-net.ir
https://kanooneslamshahr.ir
https://raynuts.ir
https://honare2.ir
https://itsama.ir
https://flingpet.ir
https://foreverpro.ir
https://fraeesi.ir
https://gkhabar.ir
https://18amlak.ir
https://pooyesh-khabar.ir
https://matsef.ir
https://photo-land.ir
https://tabarestan118.ir
https://disachain.ir
https://chikaapp.ir
https://mahestan18.ir
https://radyaabkala.ir
https://c-civil.ir
https://saeeed.ir
https://copytops.ir
https://modirsearch.ir
https://shz1music.ir
https://m-khosravi.ir
https://iranhayashi.ir
https://iranian-dress.ir
https://gigblog.ir
https://basitcg.ir
https://mashhadhekmat.ir
https://rahetamin.ir
https://radolyamani.ir
https://bnemati.ir
https://face-wood.ir
https://tourvare.ir
https://centertasisat.ir
https://bidarirafsanjan.ir
https://namahaa.ir
https://30pp.ir
https://script-tabadol-link.ir
https://simayesarbedar.ir
https://pakdashtiha.ir
https://rentacars.ir
https://2019movies.ir
https://ekar24.ir
https://saber-ramezani.ir
https://teb-saharsina.ir