ورزشکاران در مورد خطرات احتمالی مکمل های طبیعی هشدار داده اند – ScienceDaily

[ad_1]

بر اساس بیانیه انجمن قلب و عروق اروپا (ESC) که امروز در منتشر شد، مکمل های غذایی مصرف شده برای تقویت عملکرد ورزشی می توانند خطرات قلبی ایجاد کنند. مجله اروپایی قلب و عروق پیشگیری، مجله ESC

در این سند آمده است: «مکمل‌های غذایی عموماً موادی بدون خطر در نظر گرفته می‌شوند که می‌توانند بهره‌وری را بهبود بخشند». برخی از مکمل‌های غذایی، از جمله عصاره‌های مختلف گیاهی و طبیعی، می‌توانند خطر جدی برای سلامتی داشته باشند و ورزشکاران حتی ممکن است قوانین ضد دوپینگ را زیر پا بگذارند.»

این سند ادامه می دهد: «ورزشکارانی که از مکمل ها استفاده می کنند اغلب از تأثیر آنها بر عملکرد ورزشی و سلامت کلی آگاهی ندارند. گزارش شده است که اکثر ورزشکاران توصیه های تغذیه ای را از مربیان، هم ورزشکاران، اعضای خانواده و دوستان دریافت می کنند که نشان می دهد مداخلات آموزشی جامع تری در سنین پایین مورد نیاز است.

نکات کلیدی برای ورزشکارانی که از مکمل های غذایی استفاده می کنند:

  • یک مکمل طبیعی لزوما یک مکمل بی خطر نیست.
  • از محصولات تولید کنندگان معتبر با استانداردهای شناخته شده برای کیفیت خوب استفاده کنید.
  • ورزشکاران شخصاً مسئول تمام موادی هستند که مصرف می کنند.
  • ناآگاهی به عنوان بهانه ای برای مثبت شدن تست دوپینگ پذیرفته نمی شود.

این سند به تشریح اثرات قلبی عروقی در حین ورزش از مواد دوپینگ، داروهای تجویز شده و داروهای بدون نسخه، مکمل های قانونی برای بهبود کارایی و داروهای آزمایشی می پردازد.

دوپینگ به استفاده از ماده یا روشی اطلاق می شود که به طور بالقوه برای سلامتی ورزشکاران خطرناک است یا ممکن است عملکرد آنها را بهبود بخشد. به عنوان مثال، مرگ و میر در میان ورزشکارانی که از استروئیدهای آندروژنی آنابولیک استفاده می کنند، 6 تا 20 برابر بیشتر از ورزشکاران خالص تخمین زده می شود و حدود 30 درصد از این مرگ ها ممکن است به دلایل قلبی عروقی باشد.

آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ (WADA) فهرستی از داروهای ممنوعه را تهیه می کند، اما مواد مغذی در آن گنجانده نشده است، زیرا بسیاری از آنها کنترل نشده و بدون مجوز هستند. استفاده از مکمل های قانونی توسط ورزشکاران بسته به رشته ورزشی و سطح مسابقات بین 40 تا 100 درصد متغیر است. مکمل‌های قانونی که برای بهبود بهره‌وری و ایجاد مزیت رقابتی طراحی شده‌اند، شامل کافئین، کراتین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا/ژل/بارها، آب چغندر و پروتئین است.

دکتر پائولو امیلیو آدامی، نویسنده اول از World Athletics، سازمان جهانی دو و میدانی، گفت: کافئین نمونه ای عالی از یک ماده طبیعی است که بی خطر محسوب می شود. در حالی که کافئین عملکرد، به ویژه ظرفیت هوازی ورزشکاران استقامتی را بهبود می بخشد، سوء مصرف آن می تواند منجر به ضربان قلب سریع (تاکی کاردی)، آریتمی (آریتمی)، فشار خون بالا و در برخی موارد، مرگ ناگهانی قلبی شود.

در این سند آمده است: «فلسفه «بیشتر، بهتر»، زمانی که در مورد کافئین در ورزش اعمال شود، می‌تواند منجر به عوارض جانبی شود که بیشتر از مزایای بهره‌وری است.

بسیاری از ورزشکاران نخبه روزانه ترکیبی از مکمل ها را مصرف می کنند و در این سند آمده است: «متاسفانه، نادیده گرفتن توصیه های دوز و استفاده همزمان از چندین دارو برای ورزشکاران امری رایج است. ورزشکاران باید توجه داشته باشند که استفاده از افزودنی ها آنها را در معرض خطر مصرف مواد ممنوعه قرار می دهد، زیرا آنها به عنوان مواد مغذی تنظیم می شوند و مشمول استانداردهای ایمنی دارویی دقیق نیستند.

این سند هشدار می‌دهد که تمایل و رضایت ورزشکاران برای استفاده از داروهای آزمایشی که بی‌خطر بودن آنها در انسان ثابت نشده است، به طور بالقوه حتی از استفاده از استروئیدها یا سایر داروهای ممنوعه خطرناک‌تر است. در این سند آمده است: ادامه استفاده از تعدیل‌کننده‌ها یا پپتیدهای انتخابی گیرنده آندروژن «خطر قابل‌توجهی از اثرات نامطلوب سلامتی طولانی‌مدت دارد که معمولاً توسط مروجین آنها دست کم گرفته می‌شود». او همچنین تاکید کرد که دوپینگ ژنتیکی برای بهبود قدرت، کاهش درد و ترمیم بافت‌ها “انتظار می‌رود در پشت صحنه با دفاع محدود و در نتیجه افزایش خطرات سلامتی اتفاق بیفتد” و “یک تهدید بزرگ برای نگرانی‌های بزرگ برای آینده دستکاری بازنمایی انسانی است.” . “

دکتر آدمی گفت: در بسیاری از موارد، ورزشکاران از ترکیب یا کوکتل مواد برای بهبود عملکرد خود استفاده می کنند و تعامل بین آنها نیز می تواند بسیار خطرناک باشد. همه مواد دوپینگ خطرناک هستند و استفاده از آنها به عنوان دارو فقط زمانی مجاز است که توسط پزشک برای درمان یک وضعیت پزشکی تجویز شده باشد، زمانی که هیچ جایگزین درمانی در دسترس نباشد و مشروط به شرایط معافیت استفاده درمانی (TUE) باشد.2 بر اساس دوز، مدت زمان مصرف و تداخل با سایر مواد، اثرات سلامتی ممکن است متفاوت باشد و در برخی موارد کشنده باشد. از نظر قلبی عروقی، آنها می توانند باعث مرگ ناگهانی قلبی و آریتمی، تصلب شرایین و حمله قلبی، فشار خون بالا، نارسایی قلبی و لخته شدن خون شوند.

وی ادامه داد: ورزشکاران باید توجه داشته باشند که مکمل ها و مواد طبیعی لزوماً بی خطر نیستند و فقط در صورت توصیه متخصصان تغذیه باید از آنها استفاده شود و استفاده از محصولات تولیدکنندگان معتبر با استانداردهای شناخته شده و تایید شده بین المللی با کیفیت خوب ضروری است.

دکتر آدمی در پایان گفت: ورزشکاران همیشه شخصاً مسئول تمام موادی هستند که مصرف می کنند. ناآگاهی به عنوان بهانه ای برای مثبت شدن تست دوپینگ پذیرفته نمی شود. برای کسانی که بیماری قلبی عروقی ثابت دارند، همیشه باید از قبل با یک پزشک ورزشی یا متخصص قلب ورزشی مشورت شود. برای استفاده از هرگونه کمک یا افزودنی برای اجرا.”

[ad_2]

https://20khababr.ir
https://afkharebartar.ir
https://akhabarebartar.ir
https://andnews.ir
https://avatefepak.ir
https://baranmajale.ir
https://behtaringam.ir
https://daltek.ir
https://elmitarin.ir
https://fardayeashena.ir
https://forbos.ir
https://foxirani.ir
https://gisoon.ir
https://hodhodirani.ir
https://iranisard.ir
https://kahkashani.ir
https://lasttimes.ir
https://lilaki.ir
https://livejame.ir
https://magirani.ir
https://majaleiranian.ir
https://mervina.ir
https://mineralnews.ir
https://modirezard.ir
https://momon.ir
https://moniseh.ir
https://nationaliran.ir
https://netcrafti.ir
https://news-single.ir
https://newsexpress.ir
https://newslife.ir
https://newsspot.ir
https://newsteen.ir
https://nikmag.ir
https://officemag.ir
https://okaziyon.ir
https://one-news.ir
https://pandamag.ir
https://parsroids.ir
https://patris-fun.ir
https://senatornews.ir
https://seratmag.ir
https://sibala.ir
https://sohanian.ir
https://sosokan.ir
https://tazekhabari.ir
https://technoirani.ir
https://timesirani.ir
https://yamorani.ir
https://yandexkhabari.ir
https://abdoosnews.ir
https://zehnenoandinsh.ir
https://abestanews.ir
https://abtinnews.ir
https://akhbarebartaaar.ir
https://akhbaremaaaa.ir
https://akhbareshomaaa.ir
https://akhshijnews.ir
https://atrinnews.ir
https://atroticnews.ir
https://atshnews.ir
https://bashariatemrooz.ir
https://dastesalamatt.ir
https://dostemansalam.ir
https://elementorsite.ir
https://emrooztafahom.ir
https://ensanedirooooooz.ir
https://etelaresankhabar.ir
https://examplenews.ir
https://fardaalefba.ir
https://gisooyekhabar.ir
https://halohekayatha.ir
https://hashtadonoh.ir
https://hekayatfardayeemaaa.ir
https://honarmandkhabar.ir
https://istgaheshomareyek.ir
https://ketabkhoooon.ir
https://kimyagaaaar.ir
https://markazeakhbar.ir
https://masternewss.ir
https://mohamadrezasite.ir
https://morvarideasia.ir
https://mramins.ir
https://naserinews.ir
https://nasermr.ir
https://newsamins.ir
https://newsatropat.ir
https://newscenterals.ir
https://newsmineral.ir
https://newsouls.ir
https://newspishgamannn.ir
https://newssalam.ir
https://newsshans.ir
https://newsworlds.ir
https://parinews.ir
https://patris-music.ir
https://poshtibannews.ir
https://powernewss.ir
https://recordejadid.ir
https://salamnewws.ir
https://23ncfst.ir/
https://amiran-carpet.ir/
https://armanenergytec.ir/
https://blogenews.ir/
https://blogkhoon.ir/
https://bvfars.ir/
https://charsounews.ir/
https://chsnews.ir/
https://dezfil.ir/
https://dmwebmaster.ir/
https://dota2news.ir/
https://erfanhd.ir/
https://etminan110.ir/
https://faratarazkhabar.ir/
https://farsgardi20.ir/
https://footynews.ir/
https://goto98.ir/
https://ilyarkhabar.ir/
https://ir2khabar.ir/
https://iranalmanac.ir/
https://irandaryafest.ir/
https://khabarehaft.ir/
https://khabarontime.ir/
https://lolsms.ir/
https://maadgig.ir/
https://masoudtb.ir/
https://mp3news.ir/
https://music-ha.ir/
https://nakhlestankhabar.ir/
https://newcharge.ir/
https://news-links.ir/
https://news180.ir/
https://pimn.ir/
https://prmf.ir/
https://pvnews.ir/
https://rejawnews.ir/
https://sahab-co.ir/
https://samanbarg.ir/
https://semanews.ir/
https://shirinonews.ir/
https://soheilesonghor.ir/
https://tacity.ir/
https://taktanews.ir/
https://tarabaranmag.ir/
https://telegram-persian.ir/
https://tfcenter.ir/
https://trika.ir/
https://velninews.ir/
https://vidnaz.ir/
https://wajnews.ir/
https://your-news.ir/
https://zangannews.ir/
https://2016downloadnew.ir/
https://paxsolomusic.ir/
https://daryamedia.ir/
https://andikakhabar.ir/
https://seo-pbn.ir/
https://ghezelwich.ir
https://panaztebtabriz.ir
https://shayna-net.ir
https://kanooneslamshahr.ir
https://raynuts.ir
https://honare2.ir
https://itsama.ir
https://flingpet.ir
https://foreverpro.ir
https://fraeesi.ir
https://gkhabar.ir
https://18amlak.ir
https://pooyesh-khabar.ir
https://matsef.ir
https://photo-land.ir
https://tabarestan118.ir
https://disachain.ir
https://chikaapp.ir
https://mahestan18.ir
https://radyaabkala.ir
https://c-civil.ir
https://saeeed.ir
https://copytops.ir
https://modirsearch.ir
https://shz1music.ir
https://m-khosravi.ir
https://iranhayashi.ir
https://iranian-dress.ir
https://gigblog.ir
https://basitcg.ir
https://mashhadhekmat.ir
https://rahetamin.ir
https://radolyamani.ir
https://bnemati.ir
https://face-wood.ir
https://tourvare.ir
https://centertasisat.ir
https://bidarirafsanjan.ir
https://namahaa.ir
https://30pp.ir
https://script-tabadol-link.ir
https://simayesarbedar.ir
https://pakdashtiha.ir
https://rentacars.ir
https://2019movies.ir
https://ekar24.ir
https://saber-ramezani.ir
https://teb-saharsina.ir