گوجی بری خشک ممکن است در برابر کاهش بینایی مرتبط با افزایش سن محافظت کند – ScienceDaily

[ad_1]

طبق یک کارآزمایی کوچک و تصادفی که در دانشگاه کالیفرنیا، دیویس انجام شد، خوردن منظم یک وعده کوچک گوجی بری خشک ممکن است به پیشگیری یا به تاخیر انداختن ایجاد دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن یا AMD در افراد سالم میانسال کمک کند.

AMD علت اصلی از دست دادن بینایی در افراد مسن است و تخمین زده می شود که بیش از 11 میلیون نفر در ایالات متحده و 170 میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار دهد.

گلن ییو، یکی از نویسندگان این مطالعه و دانشیار دپارتمان علوم چشم پزشکی و بینایی گفت: “AMD بر میدان دید مرکزی شما تاثیر می گذارد و می تواند بر توانایی شما در خواندن یا تشخیص چهره تاثیر بگذارد.”

محققان دریافتند که 13 شرکت کننده سالم 45 تا 65 ساله که 28 گرم (حدود یک اونس یا یک مشت) گوجی بری را پنج بار در هفته به مدت 90 روز مصرف کردند، تراکم رنگدانه های محافظ را در چشمانشان افزایش دادند. در مقابل، 14 شرکت‌کننده در مطالعه که یک مکمل تجاری برای سلامت چشم در مدت مشابه مصرف کردند، افزایشی نشان ندادند.

رنگدانه‌هایی که در گروهی که گوجی بری، لوتئین و زآگزانتین مصرف می‌کردند، افزایش یافت، نور آبی مضر را فیلتر می‌کند و محافظت آنتی‌اکسیدانی ایجاد می‌کند. هر دو به محافظت از چشم در طول پیری کمک می کنند.

Xiang Li، نویسنده اصلی، کاندیدای دکترا در برنامه زیست شناسی تغذیه می گوید: “لوتئین و زآگزانتین مانند کرم ضد آفتاب برای چشمان شما هستند.”

لی گفت: “هرچه لوتئین و زآگزانتین در شبکیه شما بیشتر باشد، محافظت بیشتری خواهید داشت. مطالعه ما نشان داد که حتی در چشمان سالم طبیعی، این رنگدانه های نوری را می توان با یک وعده کوچک روزانه گوجی بری افزایش داد.”

این مطالعه در مجله منتشر شد مواد مغذی

توت برای سلامت چشم در چین استفاده می شود

گوجی بری میوه ای از چینی لیسیوم و لیسیوم بارباروم، دو گونه از بوته های بوته ای که در شمال غربی چین یافت می شوند. توت های خشک یک ماده رایج در سوپ های چینی هستند و به عنوان چای گیاهی محبوب هستند. آنها شبیه کشمش هستند و به عنوان میان وعده مصرف می شوند.

در طب چینی گفته می شود که گوجی بری دارای خاصیت “درخشندگی چشم” است. لی در شمال چین بزرگ شد و کنجکاو شد که آیا “درخشندگی چشم” خاصیت فیزیولوژیکی دارد یا خیر.

لی گفت: «انواع بسیاری از بیماری های چشمی وجود دارد، بنابراین مشخص نیست که کدام بیماری «درخشش چشم» را هدف قرار می دهد.

او در مورد ترکیبات زیست فعال موجود در گوجی بری تحقیق کرد و دریافت که حاوی مقادیر زیادی لوتئین و زآگزانتین است که به کاهش خطر بیماری های چشمی مرتبط با AMD معروف است. شکل زآگزانتین موجود در گوجی بری نیز یک فرم بسیار زیست‌دسترس است، به گفته لی، به این معنی که به راحتی در دستگاه گوارش جذب می‌شود تا بدن بتواند از آن استفاده کند.

درمان فعلی برای مراحل میانی AMD از مکمل‌های غذایی خاص به نام AREDS استفاده می‌کند که حاوی ویتامین‌های C، E، روی، مس و لوتئین و زآگزانتین است. هیچ درمان شناخته شده ای هنوز نشان داده نشده است که بر مراحل اولیه AMD تأثیر بگذارد.

به گفته ییو، علت AMD پیچیده و چند عاملی است و شامل ترکیبی از خطرات ژنتیکی، تغییرات مرتبط با سن و عوامل محیطی مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. مراحل اولیه AMD علائمی ندارد. با این حال، پزشکان می توانند AMD و سایر مشکلات چشمی را در طول یک معاینه منظم جامع چشم تشخیص دهند.

ییو گفت: “مطالعه ما نشان می دهد که گوجی بری که یک منبع غذایی طبیعی است، می تواند رنگدانه های لکه زرد شرکت کنندگان سالم را به غیر از مصرف مکمل های غذایی با دوز بالا بهبود بخشد.” گام بعدی برای تحقیق ما بررسی گوجی بری در بیماران مبتلا به AMD در مراحل اولیه است.

اگرچه نتایج امیدوارکننده است، اما محققان خاطرنشان می‌کنند که اندازه مطالعه کوچک بوده و تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

نویسندگان اضافی در این مطالعه عبارتند از روبرتا آر. هولت، کارل ال. کین، لارنس اس. مورس و رابرت ام. هاکمن از دانشگاه کالیفرنیا، دیویس.

[ad_2]

https://20khababr.ir
https://afkharebartar.ir
https://akhabarebartar.ir
https://andnews.ir
https://avatefepak.ir
https://baranmajale.ir
https://behtaringam.ir
https://daltek.ir
https://elmitarin.ir
https://fardayeashena.ir
https://forbos.ir
https://foxirani.ir
https://gisoon.ir
https://hodhodirani.ir
https://iranisard.ir
https://kahkashani.ir
https://lasttimes.ir
https://lilaki.ir
https://livejame.ir
https://magirani.ir
https://majaleiranian.ir
https://mervina.ir
https://mineralnews.ir
https://modirezard.ir
https://momon.ir
https://moniseh.ir
https://nationaliran.ir
https://netcrafti.ir
https://news-single.ir
https://newsexpress.ir
https://newslife.ir
https://newsspot.ir
https://newsteen.ir
https://nikmag.ir
https://officemag.ir
https://okaziyon.ir
https://one-news.ir
https://pandamag.ir
https://parsroids.ir
https://patris-fun.ir
https://senatornews.ir
https://seratmag.ir
https://sibala.ir
https://sohanian.ir
https://sosokan.ir
https://tazekhabari.ir
https://technoirani.ir
https://timesirani.ir
https://yamorani.ir
https://yandexkhabari.ir
https://abdoosnews.ir
https://zehnenoandinsh.ir
https://abestanews.ir
https://abtinnews.ir
https://akhbarebartaaar.ir
https://akhbaremaaaa.ir
https://akhbareshomaaa.ir
https://akhshijnews.ir
https://atrinnews.ir
https://atroticnews.ir
https://atshnews.ir
https://bashariatemrooz.ir
https://dastesalamatt.ir
https://dostemansalam.ir
https://elementorsite.ir
https://emrooztafahom.ir
https://ensanedirooooooz.ir
https://etelaresankhabar.ir
https://examplenews.ir
https://fardaalefba.ir
https://gisooyekhabar.ir
https://halohekayatha.ir
https://hashtadonoh.ir
https://hekayatfardayeemaaa.ir
https://honarmandkhabar.ir
https://istgaheshomareyek.ir
https://ketabkhoooon.ir
https://kimyagaaaar.ir
https://markazeakhbar.ir
https://masternewss.ir
https://mohamadrezasite.ir
https://morvarideasia.ir
https://mramins.ir
https://naserinews.ir
https://nasermr.ir
https://newsamins.ir
https://newsatropat.ir
https://newscenterals.ir
https://newsmineral.ir
https://newsouls.ir
https://newspishgamannn.ir
https://newssalam.ir
https://newsshans.ir
https://newsworlds.ir
https://parinews.ir
https://patris-music.ir
https://poshtibannews.ir
https://powernewss.ir
https://recordejadid.ir
https://salamnewws.ir
https://23ncfst.ir/
https://amiran-carpet.ir/
https://armanenergytec.ir/
https://blogenews.ir/
https://blogkhoon.ir/
https://bvfars.ir/
https://charsounews.ir/
https://chsnews.ir/
https://dezfil.ir/
https://dmwebmaster.ir/
https://dota2news.ir/
https://erfanhd.ir/
https://etminan110.ir/
https://faratarazkhabar.ir/
https://farsgardi20.ir/
https://footynews.ir/
https://goto98.ir/
https://ilyarkhabar.ir/
https://ir2khabar.ir/
https://iranalmanac.ir/
https://irandaryafest.ir/
https://khabarehaft.ir/
https://khabarontime.ir/
https://lolsms.ir/
https://maadgig.ir/
https://masoudtb.ir/
https://mp3news.ir/
https://music-ha.ir/
https://nakhlestankhabar.ir/
https://newcharge.ir/
https://news-links.ir/
https://news180.ir/
https://pimn.ir/
https://prmf.ir/
https://pvnews.ir/
https://rejawnews.ir/
https://sahab-co.ir/
https://samanbarg.ir/
https://semanews.ir/
https://shirinonews.ir/
https://soheilesonghor.ir/
https://tacity.ir/
https://taktanews.ir/
https://tarabaranmag.ir/
https://telegram-persian.ir/
https://tfcenter.ir/
https://trika.ir/
https://velninews.ir/
https://vidnaz.ir/
https://wajnews.ir/
https://your-news.ir/
https://zangannews.ir/
https://2016downloadnew.ir/
https://paxsolomusic.ir/
https://daryamedia.ir/
https://andikakhabar.ir/
https://seo-pbn.ir/
https://ghezelwich.ir
https://panaztebtabriz.ir
https://shayna-net.ir
https://kanooneslamshahr.ir
https://raynuts.ir
https://honare2.ir
https://itsama.ir
https://flingpet.ir
https://foreverpro.ir
https://fraeesi.ir
https://gkhabar.ir
https://18amlak.ir
https://pooyesh-khabar.ir
https://matsef.ir
https://photo-land.ir
https://tabarestan118.ir
https://disachain.ir
https://chikaapp.ir
https://mahestan18.ir
https://radyaabkala.ir
https://c-civil.ir
https://saeeed.ir
https://copytops.ir
https://modirsearch.ir
https://shz1music.ir
https://m-khosravi.ir
https://iranhayashi.ir
https://iranian-dress.ir
https://gigblog.ir
https://basitcg.ir
https://mashhadhekmat.ir
https://rahetamin.ir
https://radolyamani.ir
https://bnemati.ir
https://face-wood.ir
https://tourvare.ir
https://centertasisat.ir
https://bidarirafsanjan.ir
https://namahaa.ir
https://30pp.ir
https://script-tabadol-link.ir
https://simayesarbedar.ir
https://pakdashtiha.ir
https://rentacars.ir
https://2019movies.ir
https://ekar24.ir
https://saber-ramezani.ir
https://teb-saharsina.ir